Cours de twerk à Lyon
Reprends confiance
à travers la danse
Women’s Roots, tes cours de twerk et d'expériences féminines à Lyon.
Rejoins une communauté chaleureuse et bienveillante
pour développer ta confiance, ta technique et ta puissance.
Bienveillance • Libération • puissance
L'esprit Women's Roots
Chez Women’s Roots, chaque cours est une expérience : tu viens pour danser, tu repars plus forte, plus confiante et connectée à toi-même. Ici, tu peux t’aimer, bouger, libérer… et t’élever.
Avec nous, tu cultives...
Ton lâcher-prise
Libère-toi et fais circuler à nouveau l’énergie en mettant ton bassin en mouvement, centre de tes émotions. Un véritable acte libérateur pour dénouer tes blocages et retrouver une sensation de légèreté et d’harmonie.
Ta confiance
Reconnecte-toi à ton corps, ta féminité et ta sensualité. Le twerk est une véritable danse d’ancrage qui te ramène à l’instant présent pour apprendre à habiter ton corps avec fierté, plaisir et assurance.
Ton énergie
Rejoins une communauté encourageante où le jugement n’existe pas. C’est un espace de sororité où l’on s’autorise enfin à être soi-même, le tout dans une atmosphère ultra-positive où le plaisir et les rires sont essentiels.
Ta puissance
Célèbre les capacités de ton corps et ressens sa force à travers une pratique intense. Le Twerk est une danse complète qui renforce les cuisses et les fessiers tout en libérant la mobilité de ton bassin.
Tes cours de twerk à Lyon
Et bien plus encore !
Découvre nos différents formats et trouve
celui qui match avec ton énergie et ton rythme.
Workshop
Ton occasion de sortir de tes habitudes et de découvrir de nouveaux horizons. Des intervenantes internationales te partagent leur univers et leur vision. Repars avec de nouvelles clés et une bonne dose d’inspiration.
- Formats variables
- Week-end
Pop-up Class
Ton cours à la carte pour tester une thématique différente à chaque séance. On change d'ambiance et d'objectif en mêlant technique et chorégraphie. Un format pensé pour progresser à ton rythme et te challenger.
- 2h
- Week-end
Événements
Tes expériences inédites qui dépassent le cadre de la danse. Entre invités, ateliers, surprises, tu y trouveras bien plus que du Twerk. C'est ton moment pour te célébrer et te donner l'importance que tu mérites.
- formats variables
- Week-end
Cours réguliers
Ta routine pour évoluer semaine après semaine et gagner en assurance. Je décortique les steps fondamentaux, les techniques précises, la musicalité et l'expression. Tu progresses tout en t'amusant dans une team soudée.
- 1h
- Mercredi ou jeudi
Elles ont testé nos cours de twerk
Elles ont osé franchir le pas, pourquoi pas toi ?
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Découvre l’ambiance de nos cours
Plonge dans l’énergie Women’s Roots et ressens ce qui t’attend en cours.
Qui se cache derrière Women’s Roots ?
Je suis passionnée de danse et convaincue que le twerk est bien plus qu’une danse : c’est un outil de confiance, d’expression et de liberté. À travers mes cours de twerk à Lyon, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, à s’assumer pleinement et à oser prendre leur place.
Je suis championne
de France de twerk 2023
FAQ
Je n'ai aucune base, puis-je m'inscrire ?
Bien sûr ! Les cours sont différenciés par niveaux : débutant et intermédiaire. Si tu veux te sentir plus à l’aise, choisis le niveau débutant. Mais si tu as envie de te challenger, n’hésite pas à tester un cours intermédiaire !
Quelle tenue dois-je porter ?
Un short souple ou un pantalon large pour laisser tes fesses bouger librement. Prends une tenue dans laquelle tu te sens à l’aise et belle ! Une thématique peut être demandée pour certains cours : dans ce cas, tu seras avertie par mail après ton inscription.
J’ai peur du regard des autres, comment ça se passe ?
C’est une crainte tout à fait normale, mais elle s’envole dès les premières minutes ! L’énergie du groupe est hyper encourageante et bienveillante. Tu es parfaite telle que tu es !
Existe-t-il des abonnements ?
Oui ! Pour s’adapter à ton rythme, tu peux opter pour un cours à l’unité, un forfait au semestre ou un engagement annuel en fonction des cours. Tu peux aussi demander une carte de fidélité ou une carte cadeau.
c'est le moment d'oser !
Rejoins la communauté
Attention, l’énergie ici est contagieuse. On se retrouve sur Instagram ?