Women's roots
Reprends confiance
à travers la danse
Women’s Roots, tes cours de twerk et d’expériences féminines à Lyon. Rejoins une communauté chaleureuse et bienveillante pour développer ta confiance, ta technique et ta puissance.
Bienveillance • puissance • libération
Pourquoi j'ai créé
Women's Roots ?
Après une introspection personnelle et un changement radical de mon état d’esprit, je décide de changer ma façon de vivre et d’enseigner : toujours des fesses, toujours du fun, de l’énergie mais plus de guérison et d’amour.
Women’s Roots est une safe place thérapeutique où le mouvement devient une libération. À travers le twerk et l’ancrage, on vient mobiliser son bassin pour débloquer les émotions et faire taire le mental. C’est un retour à sa joie et à sa force, porté par l’énergie collective d’une communauté de femmes qui décident de s’aimer et de s’élever ensemble. Ici, on ne cherche pas la perfection, mais la vérité : celle de célébrer sa puissance entourée de personnes partageant les mêmes intentions.
ANCRAGE
Apprendre à utiliser le sol comme un point d’appui et un refuge. Se reconnecter à soi pour ramener l’esprit dans l’instant présent.
SORORITÉ
Intégrer une communauté bienveillante où l’on danse ensemble. C’est cette force collective qui crée une énergie positive et libératrice.
LIBÉRATION
Mobiliser son bassin pour relâcher les émotions stockées. Un exutoire nécessaire pour laisser s’envoler ce qui nous empêche d’avancer.
GUÉRISON
Faire du mouvement un soin pour l’âme. Transformer la sueur, le rythme et le fun en un chemin vers une introspection profonde et l’amour de soi.
Pourquoi " roots* " ?
*roots = racines
Le bassin est le siège du chakra racine : il t’ancre à la Terre et te relie à ta sécurité intérieure. Tes racines sont ton feu créatif, ton essence profonde, ton énergie de vie ! Quand cette zone est bloquée, tu te sens lourde, ralentie, déconnectée. Mais quand elle est libérée… tu es connectée à ton énergie, à celle de la Terre, à ta puissance, à ton potentiel. Tu rayonnes. Tu vibres. Tu existes.
Le Twerk est l’un des moyens les plus puissants (et joyeux !) de libérer cette zone et retrouver ton pouvoir. Ton corps te dit alors : « Je suis là. », « Je suis en sécurité. »
“Roots”, c’est aussi… les racines culturelles. Les danses afrodescendantes utilisent le bassin, les fesses et les hanches depuis toujours pour célébrer la vie, la joie, la fertilité, l’accouchement ou la transformation. Ce sont des danses spirituelles, mais aussi des danses de résistance. Elles ont survécu à l’oppression et continuent d’évoluer aujourd’hui : du Dancehall et de la Soca dans les Caraïbes, au Brega Funk et au Perreo en Amérique du Sud, jusqu’à la Bounce de la Nouvelle-Orléans.
Je souhaite rendre hommage à ces cultures que je respecte profondément. Elles m’inspirent et m’ont permis, comme tant d’autres femmes, de guérir et de me sentir bien dans mon corps et dans mon esprit.